يعتبر الإفراط في تناول الملح أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، في حين أن الحد من استهلاك الملح أمر بالغ الأهمية، يمكنك أيضًا اللجوء إلى بدائل الملح
