نصائح لما بعد زراعة الشعر
بعد الخضوع لجراحة زراعة الشعر، يفضل أن تقوم باتباع نصائح لما بعد زراعة الشعر من أجل تسريع عملية الشفاء والحصول على أفضل نتائج:
1. النوم في وضعية مستقيمة
تعد هذه أهم نصيحة يجب أن تقوم بها بعد زراعة الشعر.
لتحقيق ذلك يفضل أن تقوم باستخدام وسادتين أو أكثر للنوم، حيث يُساعد النوم في وضعية مستقيمة على التقليل من التورم، وذلك لأن الدم لديه فرصة للتدفق بعيدًا عن فروة الرأس.
الجدير بالذكر أن الأسبوع الأول بعد زراعة الشعر يعد الفترة الأكثر أهمية خلال عملية الشفاء، وذلك لأن الجروح ما بعد الجراحة لا تزال حديثة وبصيلات الشعر التي تم زراعتها لا تزال ضعيفة.
2. لا تغسل فروة الرأس على الفور
يجب على الشخص الذي خضع لزراعة الشعر الانتظار لمدة تصل إلى 48 ساعة على الأقل قبل غسل شعره، ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك.
بعد ذلك من الممكن البدء في غسل الشعر ببطء بالشامبو والماء الدافئ، كما يجب اتباع هذه الطريقة خلال أول 14 يومًا بعد الإجراء لمنع الجرب المفرط.
3. الضغط على المنطقة التي تعاني من النزيف
في بعض الأحيان قد يعاني الشخص من النزيف في منطقة الجراحة وخاصة عند غسيل الشعر، في هذه الحالة يجب القيام بالضغط على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قماش مبللة نظيفة أو شاش لمدة خمس إلى 10 دقائق.
يجب على المريض الامتناع عن تبليل المنطقة لأن ذلك يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالجرب.
4. تناول الأدوية حسب توجيهات الطبيب
من المهم أن تقوم بتناول أي أدوية موصوفة بعد زراعة الشعر.
عادة ما يصف الطبيب هذه الأدوية من أجل التقليل من التهيج الذي قد يصيب المنطقة
5. إبقاء الشعر طويلًا لإخفاء البصيلات المرئية
ما يقرب من إسبوع إلى إسبوعين بعد إجراء زراعة الشعر، يقوم الطبيب بإزالة الغرز والتئام الجلبة.
6. تجنب النشاطات الشاقة
يجب على المرضى تجنب جميع أشكال الأنشطة البدنية أو الشاقة التي من شأنها أن تجعل معدل ضربات القلب ترتفع فوق وضعية الراحة في الأسبوع الأول تقريبًا من فترة النقاهة.
تشمل هذه الرياضات الجري وركوب الدراجة وغيرها.
7. تغيير النظام الغذائي لتسريع الشفاء
من أهم مجموعة نصائح لما بعد زراعة الشعر هو تجنب الأطعمة الحارة والكحول، لأنها تقوم بتميع الدم وبالتالي تزيد فرصة حدوث النزيف.
8. اتبع نصائح الطبيب بعد زراعة الشعر
بعد زراعة الشعر يقوم الطبيب بإعطاء المريض مجموعة من النصائح التي يجب أن يقوم باتباعها من أجل تسريع عملية الشفاء.
